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葉酸サプリ:記事一覧

葉酸の適切な摂取のタイミングとは?

皆さんは「妊娠したら、まず葉酸」という言葉をご存知ですか?近年、胎児の成長に重大な働きをもたらす葉酸に注目が集まっています。厚生労働省が推奨するように、妊娠における葉酸は大変重要な栄養素の一つです。   それでは、もしも、葉酸を適切に摂取しきれなかったとすると、どのようなリスクがあるのでし…

不妊の要因とは?

妊娠することによる体の変化と、必要な栄養素の効果を考えた時、妊娠中はもちろん、それ以前の妊娠を計画している期間においても必要な葉酸なのですが、日々の生活に追われていると、葉酸の摂取を怠ってしまう場合もあります。このような場合、使ってみると良いのが葉酸サプリを飲む事なんです。   サプリを飲…

葉酸を十分に摂取する!

妊娠を希望する方にとっては、どのような栄養を摂取し避けた方が良いのか知ることは大切ですよね。   食事内容はもちろん、普段から飲む機会の多いお茶にも気を配りましょう。妊活中におススメなお茶では、タンポポ茶やルイボスティーなどの名前が挙がりますね。これらはカフェインが含有されていませんので、…

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